「 体調日誌 」一覧

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専用のTwitterに体調関連の内容を切り出すことにしました(4/26追記)

過去の体調関連の記事はとりあえず保留しておいて、 今後の書き込みはTwitterに全て飛ばすことにしました。 このブログのサイドバー...

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早速、慢性上咽頭炎の治療を受けてみた(Bスポット療法)

早速、慢性上咽頭炎の治療を受けてみた(Bスポット療法)

Webで検索すると意外と治療してもらえる病院はあるようです。 私は、片道2時間半かかりましたけれども。 片道3時間半までなら日帰り行...

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慢性上咽頭炎が慢性疲労に繋がるらしいです

慢性上咽頭炎が慢性疲労に繋がるらしいです

2ヶ月ほど前に副腎疲労という代物を見つけまして、 副腎疲労が慢性疲労に繋がるということが書かれていました。 そこには私の症状...

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食事療法に魚の缶詰ってかなり有効なのでは?

食事療法に魚の缶詰ってかなり有効なのでは?

アレルギー反応を起こす食材と物質が大量にあるため 食べるのも大変な状況が続いているのですが、 今まで買おうともしていなかった缶詰が か...

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不定愁訴やアレルギーの方向け、サプリ情報のまとめ

不定愁訴やアレルギーの方向け、サプリ情報のまとめ

私の30年以上に及ぶ不定愁訴がサプリを飲むことで 大幅に改善しましたので、とりあえずサプリの情報だけでも 残しておこうと思いまして。 ...

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便秘対策に水溶性食物繊維を取り入れました

便秘対策に水溶性食物繊維を取り入れました

毎日毎日圧力鍋で野菜を煮るのも大変なのと、 食材から水溶性食物繊維を必要量摂るのが どうしても難しくて困っていました。 んで、Am...

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鉄のフライパンでこんなに味が変わると思ってなかった

鉄のフライパンでこんなに味が変わると思ってなかった

自炊しないと食事ができないほどアレルギーが酷いので 前々から自炊はしていたのですが、貧血対策が必要になって 鉄のフライパンを購入してみま...

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この時期の花粉にもやられるとは・・・

花粉に留まらずあらゆる粉末に反応する状態になっていまして、 粉の洗剤や普通の人は反応しない木の匂いすら受け付けなく なっています。 ...

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便秘には硬水がよく効くんですね(Contrex)

便秘には硬水がよく効くんですね(Contrex)

最近、あちこちで売られているContrexを買ってみたのですが、 実際に飲んでみるまでこんなに効果があるなんて思いませんでした。 私には...

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【書評】「あきらめる」健康法。これは想像以上に効果があります

【書評】「あきらめる」健康法。これは想像以上に効果があります

鍼の先生のお薦め本なのですが、 これがなかなか面白いなと思いまして。 自律神経を整える 「あきらめる」健康法 (角川oneテーマ...

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ベンゾジアゼピンの常用量依存症の記事って役に立ってるのかな

私の記事の中ではPV数が大体上位で安定している記事ですが、 安定しすぎていて誰が見ているの?と思うことはよくあります。 私のやり方で断薬...

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体調と精神面の最悪期からようやく脱しました

この2ヶ月半大変だった・・・。 ストレスは、根源を断つ以外に正しい解決法は無いんだなと そんな感想しか出てきません。 ...

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ベンゾジアゼピン依存性の断薬の考えかた

ベンゾジアゼピン依存性の断薬の考えかた

1年かけて断薬をしたのにその後1年で離脱症状が酷くなって 元よりも薬の量が増えてしまった方の投稿文を見かけました。 ベンゾジアゼピン...

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