発作が3日続くのは初めてだったので、再度お灸をしてみる

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薬は飲んでますけど落ち着きました。
本当は薬を飲まないで発作を我慢しないといけないとか。
それはかなり難しいです・・・。

ベンゾジアゼピンの離脱症状はかなり苦しいです。
軽々と止められるものではない。

寝れないのは有給で凌ぐとしても、
発作は我慢できる限界をとうに越えてるのでどうしたものやら。
なんで発作を起こすのかも分かってないし、
パニック症にしては発作の時間が長すぎるし。

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どうしたって減薬、断薬は必要なので

もうちょっと何とかならないか考えてみます。
安定剤と睡眠薬でベンゾジアゼピン系の薬が3つ処方
されているので、とりあえず睡眠薬を減らす方向で進めたい。
もうずっと減薬は続けているのですが、時間が掛かる・・・。

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